GRATIS FETTMÄTNING - NYA DATUM

Välkommen på gratis fettmätning tisdag 7 februari och torsdag 9 februari kl 17.00-19.00 med uppföljning tisdag 3 april och torsdag 5 april samma tid. Gäller endast medlemmar. Drop in.

VÅRENS SCHEMA

Nu är vårens schema fr o m 9 januari klart. Du kan du ladda ner det under schema.

UTÖKADE ÖPPETTIDER EGO ALNÖ

Nu har vi utökat öppettiderna på Ego Alnö för alla morgonpigga! Vi öppnar en timme tidigare alla dagar i veckan. Måndag-torsdag 05.00-22.00, fredag 05.00-20.00, lördag-söndag 07.00-20.00. Välkommen!

MYCKET NYTT INFÖR HÖSTEN 2011!

Gymmet nere har fått sig en rejäl uppfräschning. Vi har bytt ut många maskiner, målat om, satt nytt innertak och lagt in ny matta. Det mesta av utrustningen vi bytt ut kommer från svenska Gymleco.

Även entré, kafeteria och gymmet på övervåningen har målats om och till viss del fått nytt tak och belysning.

Gymcirkeln har ersatts av Easyline-maskiner från Tecnogym. Easyline är enkel cirkelträning i maskiner utan inställningar. Du tränar både kondition och styrka och förbättrar din uthållighet. Genom att du själv anpassar ditt tempo blir träningpasset så jobbigt du vill ha det. Träningsformen passar även dig som inte tränat på gym tidigare. Träna själv på tider som passar dig eller i grupp i 30 minuter långa gruppträningspass.