CrossFit

Ego CrossFit är Egos egen CrossFit-box. Dagens WOD – Workout Of the Day, publiceras på bloggen  kvällen innan.

 

Ego CrossFit erbjuder regelbundet nybörjarkurser för dig som är intresserad! Du som är nyfiken har möjlighet att gratis vara med på ett provpass (se aktuellt schema för Ego CrossFit). Kontakta oss på 060-172595 för att boka plats.

 

Ego CrossFits blogg hittar du här: crossfit.ego.nu

 

På Ego City kan du träna enklare CrossFit-pass.

 

 

CrossFit är styrke- och konditionsträning baserat på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet. Funktionella övningar ställer högre krav på hela vår kropp och avspeglar det vi gör i vardagen. Vi tränar på det som vi är byggda för – lyfta, dra, skjuta, kasta, hoppa, springa och klättra.

CrossFit finns på dessa anläggningar

Ego City, Ego CrossFit

404