Angående coronaviruset/covid-19

Vi förstår att många är oroliga över läget med coronaviruset som råder just nu. Vi på Ego följer utvecklingen på www.folkhalsomyndigheten.se och rekommenderar alla medlemmar att själva göra det samma. Självklart tar vi situationen på fullt allvar och följer myndigheternas rekommendationer.

Med anledning av Coronaviruset måste vi visa varandra extra hänsyn:

– Om du har symtom på luftvägsinfektion, har feber eller känner dig sjuk, måste du stanna hemma.

– Tänk på att tvätta händerna ofta och att inte hosta och nysa rakt ut i luften.

– Det är viktigt att du håller avstånd i omklädningsrum och duschar. Om möjlighet finns rekommenderar vi att du byter om och duschar hemma.

– Torka ren den utrustning du använt.

 

Du som är orolig över risken att själv bli smittad när du tränar på gymmet kan med fördel använda handskar. Då tar man sig dessutom automatiskt mindre i ansiktet.

För dig som vill träna hemma bjuder Les Mills just nu på online-träning på www.lmod.co/club. Där finns över 90 träningspass i flera olika kategorier tillgängliga direkt i datorn eller mobilen.

 

Vi har gjort följande förändringar på Ego:

– Vi har satt upp information på våra anläggningar och ställt ut mer papper och desinfektionsflaskor i gym och gruppträningssalar. Vi rengör utrustningen på gymmet mer frekvent.

– Vi har minskat antalet deltagare på gruppträningspassen för att öka avståndet mellan varje medlem.

– Vi har ändrat upplägg på vissa pass för att undvika personkontakt och byte av utrustning mellan deltagarna under passet.

– Alla deltagare måste själva torka av sin använda utrustning efter genomfört pass. Som en följd av detta kortas vissa pass ner något för att hinna med.

– Vi har tagit bort viss utrustning, som bolster och filtar på yoga-passen. Vi rekommenderar alla medlemmar att ta med egna yogamattor. Har man ingen egen matta måste man ta med egen handduk.

– Vi ber alla att avstå från kroppskontakt under passen, t e x kramar och high fives.

 

Aktuellt

  • Ny sjukgymnast på Ego Storgatan

    30 september börjar Beatrice Rollne som sjukgymnast hos Idrottskadespecialisten här ››

  • Yoga Workshop – Lördag 3 oktober

    Lördag 3 oktober kl 09:30-12:00 på Ego Storgatan Välkommen till ››

  • Uppmärksamhetsvecka mot doping

    Hela vecka 41 är det nationell uppmärksamhetsvecka mot doping.  Syftet ››

  • Moove blir Ego

    1 april blev Moove i Birsta och Kvissleby en del ››

  •