Angående coronaviruset/covid-19

[uppdaterat 2021-01-09]

Vi förstår att många är oroliga över läget med coronaviruset som råder just nu. Självklart tar vi på Ego situationen på fullt allvar. Vi uppmanar alla våra medlemmar till att fortsätta vara fysiskt aktiva, vare sig det är hemma, utomhus eller på gymmet. Våra anläggningar håller öppet som vanligt även i fortsättningen och vi gör allt vi kan för att du ska kunna träna så säkert som möjligt hos oss.

Vi har infört ett max antal personer som får vara på gymmen beroende på gymmets storlek och utformning. Se anslag vid ingången.

Med anledning av Coronaviruset måste vi visa varandra extra hänsyn:

– HÅLL AVSTÅND!

– Om du har symtom på luftvägsinfektion, har feber eller känner dig sjuk, måste du stanna hemma.

– Vi rekommenderar att våra medlemmar om möjligt byter om och duschar hemma. Den som använder omklädningsrummen måste hålla avstånd och inte vara där längre än nödvändigt. 

– Tvätta händerna. Använd gärna handskar.

– Torka ren den utrustning du använt.

– Försök träna i gymmet på tider när det är mindre folk.

 

Vi har skapat en grupp på Facebook där lägger vi ut hemmaträningstips och filmer från våra instruktörer och personliga tränare, så du kan träna med oss var som helst! Gå in på Facebook och bli medlem i gruppen Träna med Ego för att ta del av våra träningsprogram och filmer. För dig som vill träna hemma bjuder dessutom Les Mills just nu på online-träning på www.lmod.co/club. Där finns över 90 träningspass i flera olika kategorier tillgängliga direkt i datorn eller mobilen.

 

Vi har gjort följande förändringar på Ego:

– Vi har satt upp information på våra anläggningar och ställt ut mer papper och desinfektionsflaskor i gym och gruppträningssalar. Vi rengör utrustningen på gymmet mer frekvent.

– Vi har stängt av vissa konditionsmaskiner för att öka avståndet mellan de tränande.

– Vi har minskat antalet deltagare på gruppträningspassen för att öka avståndet mellan varje medlem. Vi justerar antalet ytterligare från 10 januari för att följa de nya reglerna som gäller från detta datum. Många pass påverkas inte alls.

– Vi har ändrat upplägg på vissa pass för att undvika personkontakt och byte av utrustning mellan deltagarna under passet.

– Vi har lagt in en längre lucka mellan vissa pass, för att minska riken för trängsel.

– Alla deltagare måste själva torka av sin använda utrustning efter genomfört pass. Som en följd av detta kortas vissa pass ner något för att hinna med.

– Vi har tagit bort viss utrustning, som bolster och filtar på yoga-passen. Vi rekommenderar alla medlemmar att ta med egna yogamattor. Har man ingen egen matta måste man ta med egen handduk.

– Vi har stängt bastun tills vidare.

– Vi ber alla att avstå från kroppskontakt under passen, t e x kramar och high fives.

 

Aktuellt

  • Angående coronaviruset/covid-19

    [uppdaterat 2021-01-09] Vi förstår att många är oroliga över läget ››

  • Receptionernas öppettider under Jul och Nyår

    Dag Datum Ego City Ego Storgatan Dan före dopparedan 23/12 ››

  • Träna hemma med Ego!

        Vi har skapat en grupp på Facebook där ››

  • Julklappstips

    Visst är väl den bästa julklappen den som innehåller träning ››

  •