CrossFit

Ego CrossFit är Ego:s egen CrossFit-box. Dagens WOD – Workout Of the Day, publiceras på vår blogg, crossfit.ego.nu.

 

För dig som är nyfiken på att prova CrossFit rekommenderar vi måndagens WOD på eftermiddagen. Du köper din engångsträning och bokar plats i någon av våra bemannade receptioner alternativt på www.ego.nu.

 

På Ego City kan du träna enklare CrossFit-pass.

 

 

CrossFit är styrke- och konditionsträning baserat på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet. Funktionella övningar ställer högre krav på hela vår kropp och avspeglar det vi gör i vardagen. Vi tränar på det som vi är byggda för – lyfta, dra, skjuta, kasta, hoppa, springa och klättra.

Aktuellt

  • World United 19-20 september

    Välkommen att delta på LesMills globala träningskonvent här på Ego ››

  • Prova på Ashtanga Yoga

    Vill du stärka din kropp, bli rörligare och dessutom må ››

  • Nytt schema och ordinarie öppettider

    24 augusti drar vi igång med sensommarschemat på Ego City, ››

  • Angående coronaviruset/covid-19

    Vi förstår att många är oroliga över läget med coronaviruset ››

  •