CrossFit

Ego CrossFit är Ego:s egen CrossFit-box. Dagens WOD – Workout Of the Day, publiceras på vår blogg, crossfit.ego.nu.

 

För dig som är nyfiken på att prova CrossFit rekommenderar vi måndagens WOD på eftermiddagen. Du köper din engångsträning och bokar plats i någon av våra bemannade receptioner alternativt på www.ego.nu.

 

På Ego City kan du träna enklare CrossFit-pass.

 

 

CrossFit är styrke- och konditionsträning baserat på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet. Funktionella övningar ställer högre krav på hela vår kropp och avspeglar det vi gör i vardagen. Vi tränar på det som vi är byggda för – lyfta, dra, skjuta, kasta, hoppa, springa och klättra.

Aktuellt

  • Receptionernas öppettider under sommaren

    Dag Datum Ego City Ego Storgatan Midsommarafton 19/6 STÄNGT STÄNGT ››

  • Angående coronaviruset/covid-19

    Vi förstår att många är oroliga över läget med coronaviruset ››

  • Moove blir Ego

    1 april blev Moove i Birsta och Kvissleby en del ››

  • Receptionernas öppettider i påsk

    Dag Datum Ego City – receptionens öppettider Ego Storgatan – ››

  •