CrossFit

Ego CrossFit är Ego:s egen CrossFit-box. Dagens WOD – Workout Of the Day, publiceras på vår blogg, crossfit.ego.nu.

 

För dig som är nyfiken på att prova CrossFit rekommenderar vi måndagens WOD på eftermiddagen. Du köper din engångsträning och bokar plats i någon av våra bemannade receptioner alternativt på www.ego.nu.

 

På Ego City kan du träna enklare CrossFit-pass.

 

 

CrossFit är styrke- och konditionsträning baserat på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet. Funktionella övningar ställer högre krav på hela vår kropp och avspeglar det vi gör i vardagen. Vi tränar på det som vi är byggda för – lyfta, dra, skjuta, kasta, hoppa, springa och klättra.

Aktuellt

  • Angående coronaviruset/covid-19

    [uppdaterat 2021-01-09] Vi förstår att många är oroliga över läget ››

  • Receptionernas öppettider under Jul och Nyår

    Dag Datum Ego City Ego Storgatan Dan före dopparedan 23/12 ››

  • Träna hemma med Ego!

        Vi har skapat en grupp på Facebook där ››

  • Julklappstips

    Visst är väl den bästa julklappen den som innehåller träning ››

  •