CrossFit

Ego CrossFit är Ego:s egen CrossFit-box. Dagens WOD – Workout Of the Day, publiceras på vår blogg, crossfit.ego.nu.

 

För dig som är nyfiken på att prova CrossFit rekommenderar vi måndagens WOD på eftermiddagen. Du köper din engångsträning och bokar plats i någon av våra bemannade receptioner alternativt på www.ego.nu.

 

På Ego City kan du träna enklare CrossFit-pass.

 

 

CrossFit är styrke- och konditionsträning baserat på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet. Funktionella övningar ställer högre krav på hela vår kropp och avspeglar det vi gör i vardagen. Vi tränar på det som vi är byggda för – lyfta, dra, skjuta, kasta, hoppa, springa och klättra.

Aktuellt

  • KONTAKTA OSS

    Telefon: 060-17 25 95 Postadress: Ego Hälsostudio, Södra järnvägsgatan 7, ››

  • Ändrade bokningsregler 31 maj

    Måndag 31 maj ändrar vi lite i våra bokningsregler för ››

  • Receptionernas öppettider under sommaren

    Från 31 maj ändrar vi till sommartider i receptionerna på ››

  • Angående coronaviruset/covid-19

    [uppdaterat 2021-04-29] Angående de nya lokala rekommendationerna i Västernorrland som ››

  •