Gästinstruktör i Ashtanga Yoga – Måndag 2 januari

ann_yoga

Kl 11.00 – Ashtanga Yoga 90 min

Ann Svärdfelt är en av Sveriges få auktoriserade Ashtanga yogalärare. Hon har drivit en yogastudio i Östersund, där hon är uppvuxen, under 8 års tid. Numera bor hon i Malmö men reser mycket och håller i Yoga Workshops.

Ann har lång erfarenhet av undervisning. Hon anpassar klasserna så att de passar alla. Kom och låt dig inspireras, så här i årets början!

Passet kostar 100 kr för Ego-medlemmar. Anmälan görs genom at betala i receptionen på City eller Storgatan. Pengarna går oavkortat till LoveNepals arbete.

Kl 13.00 – Föreläsning: Yoga filosofi och Ayurveda 60 min

Under denna timme berättar Ann om grunderna i Yoga filosofin och Ayurvedan.

Du får många fina tips med dig, såväl hälsomässigt som filosofiskt.

Yogan och Ayurvedan går hand i hand. Yogan ser till balansen i livet och Ayurvedan till helheten.

Föreläsningen är gratis för Ego-medlemmar och bokas som vanligt.

lovenepal 

Aktuellt

  • Angående coronaviruset/covid-19

    [uppdaterat 2021-04-10] Angående de nya lokala rekommendationerna i Västernorrland som ››

  • KONTAKTA OSS

    Vi har problem med kontakt-sidan på hemsidan. Du hittar kontaktinformation ››

  • Redo för en utmaning på 30 dagar?

    Vår PT Sofi söker deltagare till små grupper som tillsammans ››

  • Happy Sunday – 28 mars

    Testa rockringspasset Hips’n’Hoop och en massa Jumping! 11:00 Hips’n’Hoop 40 ››

  •