Höstens schema

14 augusti startar höstens schema med ca 160 gruppträningspass/vecka!

Höstens schema innehåller bland annat nyheterna Functional Moves och GRIT Cardio!

Functional Moves är ett styrkepass för hela kroppen med funktionella övningar som även jobbar med din rörlighet, stabilitet och balans!

GRIT Cardio innehåller högintensiv intervallträning som förbättrar din kondition och snabbhet!

Vecka 38-42 kör vi höstens MammaBarn-pass. MammaBarn är ett enkelt pass för nyblivna mammor med barn som innehåller både styrke- och konditionsträning.

Du hittar schemat här.

Aktuellt

  • Angående coronaviruset/covid-19

    [uppdaterat 2021-04-10] Angående de nya lokala rekommendationerna i Västernorrland som ››

  • KONTAKTA OSS

    Vi har problem med kontakt-sidan på hemsidan. Du hittar kontaktinformation ››

  • Redo för en utmaning på 30 dagar?

    Vår PT Sofi söker deltagare till små grupper som tillsammans ››

  • Happy Sunday – 28 mars

    Testa rockringspasset Hips’n’Hoop och en massa Jumping! 11:00 Hips’n’Hoop 40 ››

  •