Mindfulness – Nyhet på vårschemat

Välkomna till Mindfulness på Ego City – Tisdagar kl 17.00 och torsdagar kl 18.45!

Vad kan Mindfulness ge dig?
• Avslappning och mindre stress
• Mer energi och kreativitet
• Bättre sömn och snabbare återhämtning

Hur gör vi?
• Meditation, kroppsskanning och lätt yoga.
• Fokus på andning och avslappning.
• Uppmärksamhetsövningar.

Aktuellt

  • Angående coronaviruset/covid-19

    [uppdaterat 2021-04-10] Angående de nya lokala rekommendationerna i Västernorrland som ››

  • KONTAKTA OSS

    Vi har problem med kontakt-sidan på hemsidan. Du hittar kontaktinformation ››

  • Redo för en utmaning på 30 dagar?

    Vår PT Sofi söker deltagare till små grupper som tillsammans ››

  • Happy Sunday – 28 mars

    Testa rockringspasset Hips’n’Hoop och en massa Jumping! 11:00 Hips’n’Hoop 40 ››

  •