Personlig träning

Att träna med Personlig Tränare innebär att du har någon som utmanar dig vid varje pass, kommer med nya idéer och gör din träning roligare och mer målinriktad.

På Ego hjälper vi dig att komma igång med din träning och nå dina mål. Det kan gälla allt från att gå ner i vikt, sportspecifik träning, bygga muskler eller att bara orka bära hem matkassarna från affären.

Personlig träning riktar sig inte bara till nybörjaren. Kanske har du kört fast i din träning och vill få ny inspiration eller hjälp med att sätta nya mål? Med hänsyn till din bakgrund, skadehistorik och målbild kan vi hjälpa dig till en mer aktiv vardag. Vi arbetar med ett funktionellt helhetstänk inom både träning som kost, då detta går hand i hand och kräver samspel för bästa resultat.