Yoga för nybörjare

Torsdag 10 december kl 18:30 och torsdag 17 december kl 18:30 på Ego City.

Är du nyfiken på yoga? Nu har du chansen att lära dig några av de vanligaste yogapositionerna, landa i din kropp, minska din stress och bli rörligare.

I lugnt tempo får du prova på denna populära träningsform vid två tillfällen innan jul. Malin Ramnemo, diplomerad yogainstruktör, bjuder under 45 minuter på en mjuk mix mellan rörelser från Vinyasa-yogan och lugn stretch från Yin-yogan.

Alla, oavsett tidigare erfarenhet, kan delta. Ta gärna med en extra tröja.

Bokning som vanligt, 48 timmar innan passets början.

Varmt välkommen!

 

Aktuellt

  • Angående coronaviruset/covid-19

    [uppdaterat 2021-04-10] Angående de nya lokala rekommendationerna i Västernorrland som ››

  • KONTAKTA OSS

    Vi har problem med kontakt-sidan på hemsidan. Du hittar kontaktinformation ››

  • Redo för en utmaning på 30 dagar?

    Vår PT Sofi söker deltagare till små grupper som tillsammans ››

  • Happy Sunday – 28 mars

    Testa rockringspasset Hips’n’Hoop och en massa Jumping! 11:00 Hips’n’Hoop 40 ››

  •